Dicas iniciais para EFCs

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As EFCs estão ao alcance de qualquer pessoa. Como diz Cezar de Souza Machado: " Um dia, em um futuro distante, essas experiências farão parte da rotina de toda a humanidade. Por ora, é preciso investir tempo e energia em estudo para aquisiçao de informaçoes sobre o assunto, em autopesquisa, testando técnicas e outros procedimentos que facultem a produçao e o aproveitamento sadio das EFCs".
 
Para a pessoa que deseja começar a realizar exerimentos projetivos, é recomendavel que a pessoa obtenha a maior quantidade possível de informaçoes sobre a EFCs e seus diversos aspectos. Isso irá prepara-lo para lidar com as inúmeras situaçoes novas que vai experimentar. Procure estar sereno evitando ansiedade e medo; procure verificar se colchao, travesseiro, roupas de cama estao confortáveis, evite alimentaçao pesada e alcool, temperatura ambiente agradável.
Dentre todas as tecnicas projetivas conhecidas, as 03 mais simples , que podem ser praticadas isoladas ou em conjunto, são:

1) Antes de dormir posicionar o corpo em decúbito dorsal (o popular "de barriga para cima") com os braços e pernas soltas até o sono se instalar.
2) Antes de dormir, programar-se para ter uma EFC, simplesmente repetindo mentalmente algumas vezes a frase "vou ter uma projeçao" por exemplo, e deixar o sono se instalar.
3) colocar uma musica, com uma frequencia para meditaçao e deixar seu corpo bem solto, relaxar, e esperar o sono se instalar.

DIFICULDADES INICIAIS:

1) O medo de se projetar
2) preconceitos de origem religiosa, mistica ou mesmo cientifica
3) A ansiedade
4) O ambiente muitas vezes inapropriado para os experimentos devido temperatura, luz, ruidos e outros fatores ambientais
5) O desconhecimento sobre as manifestaçoes energéticas da consciencia que afetam vários aspectos das EFCs

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