Este blog foi criado com a intençao de conhecer sobre uma area extremamente abrangente: Energias! Mas q energia seriam estas? Como, quando e onde se manifestam? Por centenas de anos, devido a n fatores, falar sobre energias, era falar sobre feitiçarias, crendices...e exatamente por isto, leis proibitivas foram criadas, castigando, condenando, e ate mesmo sacrificando quem ousasse entrar neste campo. Gradativamente as mudanças estao ocorrendo..a passos lentos, é certo, pq ainda possuimos, enrraizado, uma consciencia primitiva sobre o assunto... Esta tbm é uma das funções deste blog. desmistificar esta area! Espero q gostem!
O Instituto de pesquisa HeartMath mostrou que a geração e a manutenção de emoções positivas possibilitam uma mudança de uma condição de desarmonia para um estado de coerência, cientificamente mensurável. Este estado é denominado coerência psicofisiológica, pois caracteriza-se por uma ordem crescente e harmoniosa, em ambos sistemas psicológicos (mental e emocional) e nos processos fisiológicos (corporais). A coerência psico-fisiológica é o estado de perfeita função.
A pesquisa mostra que quando ativamos este estado do corpo, os nossos sistemas funcionam de forma mais eficiente quando nós experimentamos uma maior estabilidade emocional, temos também maior clareza mental e uma função cognitiva superior. Simplificando, o nosso corpo e o nosso cérebro trabalham melhor, nos sentimos melhor e temos um melhor desempenho.
Fisiologicamente, o estado de coerência é marcado pelo desenvolvimento de um suave padrão de onda senoidal, como no rastreamento Variabilidade da Frequência Cardíaca. Este padrão característico, chamado de Coerência do Ritmo Cardíaco, é o principal indicador do estado coerência psicofisiológica e é o que a tecnologia Bioffedback de Coerência Cardíaca pode medir e quantificar. Uma série de importantes mudanças fisiológicas ocorrem durante a Coerência Cardíaca: os dois ramos do SNA sincronizam um com o outro, e há uma mudança geral na oscilação autonômica para a atividade parassimpática aumentada. Há também uma harmonia fisiológica, pois um número de diferentes sistemas corporais sincroniza com o ritmo gerado pelo coração (ver figura abaixo). Finalmente, há um aumento da sincronização entre a atividade do coração e do cérebro.
Os gráficos mostram variabilidade da frequência cardíaca de um indivíduo, o ritmo da pressão arterial e o ritmo da respiração durante um período de 10 minutos. Na marca de 300 segundos (centro linha tracejada), o indivíduo usou a técnica Biofeedback de Coerência Cardíaca para alcançar um estado de coerência ativando um sentimento de apreço e de compaixão. Neste ponto, os ritmos de todos os três sistemas entraram em sincronismo: note que os padrões rítmicos são harmoniosos e sincronizados uns com os outros em vez de espalhados e fora de sincronia. .
Do lado esquerdo dos gráficos, está a análise espectral dos três ritmos fisiológicos antes da mudança para a coerência. Observe como cada padrão parece muito diferente uns dos outros. Os gráficos à direita mostram que, no estado de coerência, os ritmos de todos os três sistemas foram levados a oscilar na mesma frequência. http://www.neuroterapia.com.br/coerencia-cardiaca-funcoes.html
Se o batimento do coração é muito importante, como ele bate também é importante.
O Instituto HeartMath, um dos principais centros de pesquisa sobre o
coração e seus efeitos na vida em geral, demonstra que existe uma
ligação entre o batimento cardíaco e o estado emocional. O coração é
mais rápido que o cérebro para responder aos acontecimentos porque as
emoções são mais rápidas e mais poderosas que os pensamentos.
Os reflexos do coração no estado emocional também são maiores que
os do cérebro. Em outras palavras: quando você está com medo, nervoso
ou frustrado, o seu ritmo cardíaco torna-se instável e irregular.
Mas, quando você ama, sente-se valorizado ou está criando alguma coisa, seu ritmo cardíaco apresenta um padrão bem diferente.
Torna-se mais sereno e suave. Os cientistas referem-se a este padrão
como “coerência cardíaca” e, quando o ritmo cardíaco é coerente, o corpo
e a mente equilibram-se no momento presente.
É quando você está física e mentalmente no auge, no agora.
Para experimentar a coerência cardíaca, conecte-se com seu coração,
realizando o simples exercício de calma interior , desenvolvido pelo
Instituto HeartMath.
Com um ritmo cardíaco coerente, os outros
sistemas do corpo – cérebro e sistema nervoso, sistemas imunológico,
endócrino, digestivo e circulatório – passam a funcionar melhor. Com um
ritmo cardíaco incoerente, as emoções negativas, como medo e raiva,
geram efeitos negativos sobre o sistema imunológico.
A coerência
do ritmo cardíaco realmente ocasiona um ótimo funcionamento do coração.
Mas não basta que você apenas pense em como chegar à coerência – não
basta que apenas pense no amor para obter um ritmo cardíaco
sincronizado. Você realmente precisa sentir amor, sentir gratidão,
sentir zelo, sentir compaixão. Isso o levará a um ótimo estado de
coerência.
Quando você se conecta com o coração, você amplia as emoções positivas que são a essência do seu poder autêntico.
MARCI SHIMOFF
Os cientistas maravilhosos e brilhantes do Instituto do Coração
Matemático têm feito um trabalho incrível ao lançar luz sobre algumas
descobertas muito significativas em relação a ciência do coração.
O Instituto de Coração Matemático é uma organização de pesquisa e
educação sem fins lucrativos, reconhecida internacionalmente, dedicada a
ajudar as pessoas a reduzir o estresse, auto regulando as emoções e
construindo a energia e resistência para uma vida feliz e saudável. As
ferramentas, tecnologia e treinamento do Coração Matemático ensinam as
pessoas a contar com a inteligência do seu coração em conjunto com a sua
mente em casa, na escola, no trabalho e no lazer.
Uma grande
parte de sua pesquisa investigou a interação do coração com o cérebro.
Pesquisadores do Instituto examinaram como o coração e o cérebro se
comunicam entre si e como isso afeta a nossa consciência e a forma como
percebemos o nosso mundo.
Suas pesquisas lançaram luz sobre uma
série de fatos uma, por exemplo, é quando uma pessoa está sentindo
emoções muito positivas como gratidão, amor, ou apreciação, o coração
envia uma mensagem muito diferente. Eles foram capazes de determinar
isso pelo fato do coração emitir o maior campo eletromagnético produzido
no corpo e eles podem coletar dados a partir dele.
“A informação
emocional é realmente codificada e modulada nestes campos. Ao aprender a
mudar as nossas emoções, estamos mudando a informação codificada nos
campos magnéticos que são irradiados pelo coração e que pode impactar
naqueles que nos rodeiam. Estamos fundamentalmente e profundamente
ligados uns aos outros e ao próprio planeta.” ~Rolin McCratey, Ph.D,
diretor de pesquisa do Instituto.
Este é um trabalho muito
importante, pois ele mostra como o coração desempenha um importante
papel muito além do que é comumente conhecido. Você sabia que o seu
coração emite campos eletromagnéticos que mudam de acordo com suas
emoções ? Você sabia que o coração humano tem um campo magnético que
pode ser medido até vários metros de distância do corpo humano ? Você
sabia que as emoções positivas criam benefícios fisiológicos em seu
corpo ? Você sabia que você pode estimular o seu sistema imunológico,
evocando emoções positivas ? Você sabia que as emoções negativas podem
criar um caos no sistema nervoso e que as emoções positivas fazem o
contrário ? Você sabia que o coração tem um sistema de neurônios que têm
tanto memória de curto prazo como de longo prazo e que seus sinais
enviados ao cérebro podem afetar as nossas experiências emocionais ?
Você sabia que no desenvolvimento fetal, o coração se forma primeiro e
começa a bater antes do cérebro se desenvolver ? Você sabia que as ondas
cerebrais de uma mãe podem se sincronizar com os batimentos cardíacos
do seu bebê ? Você sabia que o coração envia mais informações para o
cérebro do que vice-versa ?
Abaixo um vídeo do instituto sobre a inteligência intuitiva do coração. Definitivamente vale a pena dar uma olhada.
É por isso que é importante para a raça humana mudar a forma como se sente por dentro.
O Instituto do Coração Matemático faz um trabalho maravilhoso ao
promover a importância da razão pela qual é fundamental para muitos de
nós mudarmos a forma como nos sentimos por dentro. Muito pouco pode ser
feito a partir de um lugar de tristeza, angústia, sofrimento e
depressão. Na nossa experiência humana atual, a vida cotidiana que todos
parecem participar de fato pesa sobre muitos. Muitas pessoas estão
sentindo que viver o estilo de vida que temos vivido, lutando para pagar
as contas, trabalhando constantemente não é um tipo natural de
existência para a raça humana. É uma experiência que torna difícil
manter uma “frequência elevada” ou um estado positivo para alguns. O que
torna ainda mais desconcertante é o fato de que não tem que ser dessa
maneira, nós somos capazes de muito mais.
Ao mesmo tempo, temos
um grande número de pessoas que lutam para se alimentar, se vestir e se
abrigar. A Terra está sendo destruída e o nosso tempo para mudar estas
coisas parece ser limitado. Esta realidade difícil ainda está presente
na Terra, não obstante o número de soluções que foram identificadas, que
poderiam aliviar estes problemas. Pode ser difícil manter um estado de
espírito positivo quando vemos tantas coisas em nosso planeta que
precisa mudar, mas não podemos mudar o que gostaríamos de mudar, a menos
que façamos a partir de um estado de paz positiva.
Apesar de
todas essas experiências, muitas pessoas experimentam e conseguem
encontrar a paz interior e momentos de alegria independentemente da sua
experiência, o que é bastante notável. É tudo sobre a perspectiva, veja a
imagem maior e mude a maneira como você olha as coisas.
A
felicidade é, sem dúvida, um trabalho interno, mas é uma experiência
humana que não está em ressonância com muitos, pois é difícil de manter.
Isto é evidente em uma variedade de áreas em que as pessoas estão
começando a se levantar e exigir mudanças. Mais e mais pessoas estão
querendo mudar toda essa experiência humana em vários níveis, onde todos
possam prosperar, onde todos possam se sentir bem, onde ninguém tenha
que sofrer ou sentir emoções negativas. Se alguém está sofrendo, todos
nós sofremos, essa é a maneira que nós sentimos e é claro que muitos
estão em ressonância com esse sentimento.
A coisa engraçada sobre
os nossos sentimentos é que, na maioria das vezes é uma escolha. Nós
podemos mudar a nossa forma de sentir apenas mudando nossos pensamentos.
As emoções negativas sobre uma pessoa, lugar ou certa experiência em
nossas vidas ou o planeta são geralmente o resultado de pensamentos que
temos sobre eles. No final do dia, no grande esquema das coisas é apenas
uma experiência humana e todas as experiências estão nos servindo,
oferecendo oportunidades de crescimento.
Basicamente, emoções
positivas, sentimentos de amor, gratidão, compaixão, tem um impacto
maior do que podemos imaginar. Estas são todas as características da
consciência e como a física quântica está nos mostrando, a consciência
desempenha um papel na criação da nossa realidade (você pode ler mais
sobre isso aqui). Se isso é verdade, como nos sentimos certamente
desempenha um grande papel conforme a pesquisa do Instituto do Coração
Matemático, é claro que ao sentir boas e positivas emoções (gratidão,
amor e compaixão) permitimos que elas desempenhem um papel muito
importante quando se trata da natureza da nossa realidade e é a chave
fundamental para a mudança global.
A conclusão fundamental da
nova física também reconhece que o observador cria a realidade. Como
observadores, estamos pessoalmente envolvidos com a criação da nossa
própria realidade. Os físicos estão sendo forçados a admitir que o
Universo é uma construção “mental”. O físico pioneiro Sir James Jeans
escreveu:
“O fluxo de conhecimento está indo em direção a uma
realidade não mecânica, o Universo começa a se parecer mais com um
grande pensamento do que como uma grande máquina. A mente já não parece
ser um intruso acidental no reino da matéria, devemos antes saudá-la
como o criador e governador do reino da matéria. Supere isso e aceite a
conclusão indiscutível. O Universo é imaterial, mental e espiritual” ~RC
Henry (“O Universo Mental ” Nature 436: 29, 2005, Professor de Física e
Astronomia da Universidade Johns Hopkins University)
Estudos cientificos mostraram que o
coração não é apenas o centro mais poderoso do corpo, mas que é o mais
inteligente, pois ele tem habilidade de receber precognição.
Se pudermos criar uma conexao entre nossas mentes e o centro do coração poderemos ter acessos a intuição com mais frequencia.
Segundo Howard Martin vice-presidente executivo de HeartMath; O coração
é um orgao eletrico. É o que produz em abundancia, a fonte mais potente
de bioeletricidade em nosso corpo, cerca de 40 a 60 vezes mais forte
que a segunda fonte mais poderosa, que é o cerebro.
Esta energia eletrica viaja atraves de cada celula de nosso corpo e, em certo sentido, agrupa as celulas.
Ela é suficientemente forte para que seja detectada fora do corpo, no espaço, alem da pele.
Não é q estejamos medindo a aura quando fazemos isto, tampouco alguma
energia sutil, trata-se de uma energia eletromagnetica que se pode medir
como as ondas de rádio,
E o que descobrimos é que o coração produz
um campo eletromagnetico que rodeia o corpo inteiro em 360 graus, e q
pode ser detectado com magnetômetros a um metro fora do corpo.
Pesquisadores da Clinica Menniger, no Kansas, dizem que ele foi
detectado a 3 e 3,5 metros, mas sem levar em conta a distancia, o que é
interessante é q se produz este campo elketromagnetico, que pode ser
detectado e medido com um equipamento medico sensivel normal.
Um
estudo interessante que foi realizado no Instituto de Heartmath com o
pesquisador principal, Dr. Rollin McCraty (diretor da equipe de
pesquisa), foi o estudo sobre a intuição e a resposta intuitiva.
O
que descobriram é que as frequencias nesse campo, a energia
eletromagnetica e as frequencias que estao na radiação do coração na
realidade, mudam dependendo de como nos sentimos.
Nosso estado emocional provoca alterações na marca eletromagnetica.
Por exemplo, se nos sentimos uma emoção negativa muito forte, como ira
ou frustração, cria-se nesse campo eletromagnetico o que os
pesquisadores chama de espectro incoerente. mtas frequencias diferentes
lutam pelo poder, o padrao parece mto abrupto e irregular, semelhante ao
q se veria se voce observasse o padrão de um terremoto.
As boas
noticias fazem com que a gente veja um tipo de campo totalmente
diferente, quando as pessoas sentem emoçoes positivas, emoçoes baseadas
realmente no coração, emoções que foram metaforicamente associadas ao
coração há mto tempo..
Por exemplo, se nós sentimos um apreço real e
genuino ou um carinho sincero, ou uma compaixao real, o que vemos neste
campo é o que chamamos de espectro harmonico.
As frequencias
agora trabalham juntas. Elas criam o que é chamado de sequencia
harmonica. Não há disputa pelo poder, elas se apoiam mutuamente, E todas
essas mudanças ocorrem devido ao que nos fazemos como seres humanos, as
qualidades emocionais que trazemos para a vida afetam esse campo, dão
esse passo adiante.
O campo nos rodeia em 360 graus e esta emitindo
essa energia primeiramente aos nossos proprios corpos, mas tbm estamos
enviando-a ao espaço, de forma que estamos comunicando nossas emoções
através de nosso campo eletromagnetico que o coração gerou.
De todos os centros energeticos do corpo, o centro do coração é o que gera o sinal mais forte.
As doenças do coração são praticamente a principal causa de morte no
mundo, e sendo o centro do coração o principal centro de poder de
emissao do corpo, temos que nutri-lo e respeita-lo como se estivessemos
vivendo nele.
Sera possivel que a propria ciencia comece a
perceber que o coração não é apenas um simples orgão que bombeia o
sangue de nosso organismo, mas sim o centro mais poderoso de nosso
corpo, onde residem nossa consciencia?
